Chaque lundi soir, il y a une méditation silencieuse guidée (chiné, calmer l’esprit).
La méditation guidée permet à la fois aux débutants de se familiariser avec la méditation et à tous les pratiquants d'acquérir progressivement plus d'expérience. La méditation silencieuse est guidée par l'un des collaborateurs qui soutiennent depuis longtemps notre pratique. Il donne des conseils avant et/ou pendant la méditation pour nous aider dans notre pratique. Tout le monde est le bienvenu à tout moment de l'année.
La méditation que nous pratiquons est appelée chiné ou shamatha, ce qui signifie "rester en paix".
Participation : € 3
N'oubliez pas que le port du masque est obligatoire !
Dans le contexte du coronavirus, nous nous conformons aux mesures d’hygiène et de distanciation prescrites par le ministère de la Santé.