Omgaan met depressie en burn-out voorkomen, met Lama Zeupa
Avondonderricht
Op deze donderdagavond lezing deelt Lama Zeupa inzichten en geeft hij advies over het omgaan met depressie en het voorkomen van burn-out.
Het moderne leven kan erg veeleisend zijn en we worden allemaal geconfronteerd met uitdagingen en moeilijkheden. Lama Zeupa gaat dieper in op hoe boeddhistische principes en technieken ons kunnen helpen om ons emotioneel evenwicht te bewaren en beter om te gaan met stress en moeilijkheden.
Hij licht toe hoe we onze geest kunnen trainen om kalm te blijven, stress te verminderen en ons te bevrijden van depressieve gevoelens.
Kom en ontdek hoe door middel van o.a. meditatie en het cultiveren van innerlijke veerkracht we een leven vol vreugde en vervulling kunnen leiden.
Bijdrage : Leden € 10 - Niet-leden € 15
Iedereen welkom ! - Inschrijven gewenst !