De zes perfecties : Meditatieve concentratie (5 van 6) met Lama Tashi Nyima

Concentratie is belangrijk zowel in het dagelijks leven als voor een dharma-beoefenaar. Het Tibetaanse woord voor de beoefening van meditatieve concentratie is Shinee. Shi betekent vredevol en nee verblijven, dus het vredevol verblijven in onze eigen geest.

Als we geen aandacht geven aan wat er zich afspeelt in ons denken, dan kan het lijken alsof onze geest rustig is. Maar als we met behulp van de beoefening van meditatie echt naar binnen kijken, zien we meteen dat dit niet zo is. De geest rust niet op hetzelfde object, zelfs niet voor een enkele seconde. Hij fladdert rond als een vlag die wappert in de wind.